Traumas
Existen diferentes experiencias que has podido vivir como traumáticas. Han podido ser situaciones aisladas y concretas o hechos que se han repetido en el tiempo.
Hay traumas relacionados con vivencias con otras personas, con las relaciones, presentes o pasadas y traumas por hechos puntuales, como accidentes, catástrofes, robos etc. Ambos tipos no solo tienen que ver con lo que ocurrió en sí, sino con cómo pudiste afrontar la situación.
Es posible que en el presente los recuerdos (mentales o somáticos) puedan seguir perturbándote, y en algunos casos bloqueándote y limitándote ante determinadas situaciones. Con paciencia lo miraremos en sesión para poder reubicar el recuerdo traumático en un lugar de tu memoria donde, aunque no se olvide, no te genere tanta perturbación en tu vida presente.
A veces puedes tenerlos muy claros, otras no, en ambos casos podemos encontrar la forma de trabajarlo, siempre respetando tú ritmo.